เมื่อไหร่ก็ตามที่เราไม่มีสมาธิจะทำให้การทำงาน หรือการทำกิจกรรมอื่นๆ ผิดพลาดได้บ่อยครั้ง แม้กระทั่งการเล่นเกมสล็อตในรูปแบบออนไลน์ ถ้าเล่นอย่างไม่มีสติ หรือไม่มีสมาธิจะทำให้คุณสูญเสียเงินเดิมพันไปโดยเปล่าประโยชน์ ฉะนั้นเรามองว่าสมาธิจึงเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับทุกคน และหากช่วงไหนคุณรู้สึกว่าตัวเองไม่มีสมาธิในการทำงานหรือการเล่นเกมสล็อต คุณสามารถสร้างขึ้นมาเองง่ายๆ เพียงแค่คุณทำตามคำแนะนำที่ @winsure จัดหามาให้ เมื่อคุณทำตามสิ่งเหล่านี้แล้วเราเชื่อได้เลยว่าคุณจะมีสมาธิเพิ่มมากขึ้นในระดับ และหากนำไปปฏิบัติอย่างต่อเนื่องจะทำให้คุณประสบความสำเร็จจากการทำงานหรือเกมสล็อตได้ไม่มากก็น้อย มาดูวิธีที่จะช่วยฝึกสมาธิกันได้เลยค่ะ – การนั่งสมาธิ : อย่างที่ทราบกันอยู่แล้วว่าการนั่งสมาธิเป็นการหลับตา ปล่อยสมองให้วาง ทำจิตใจให้สงบ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณมีจิตใจที่ตั้งมั่น จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้นานๆ มีสติและสมาธิที่ดี – การเล่นดนตรี : ถือเป็นการพักผ่อนชั้นดีของคนทั่วๆ ไป เพราะการเล่นดนตรีจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย หลังจากเหนื่อยล้า และตึงเครียดจากการเรียน หรือการทำงานมาทั้งวัน ซึ่งดนตรีนั้นทำให้คุณมีสมาธิเพิ่มขึ้นอีกด้วย – การทำงานฝีมือ : งานฝีมือมีเยอะแยะมากมายไม่ว่าจะเป็นการถักเสื้อไหมพรม การทำกระเป๋า เย็บปักถักร้อย เป็นต้น การทำงานฝีมือเป็นการฝึกสมาธิที่ดีที่สุดอีกอย่างหนึ่ง แถมยังให้ทำคุณรู้สึกมีความสุขและเพลิดเพลินได้อีกด้วย – การอ่านหนังสือ : การอ่านหนังสือเป็นการช่วยสร้างสมาธิอย่างหนึ่ง เมื่อจิตใจเราตั้งมั่นกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานานๆ จะก่อให้เกิดสมาธิ อีกทั้งยังได้ความรู้เพิ่มเติมอีกด้วย – การออกกำลังกาย : การออกกำลังกายนอกจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และมีหุ่นที่เฟิร์มแล้ว […]